do wakacji

[...] zachowywać się jak na gości przystało bo choć goście mają swoje prawa to również mają swoje obowiązki a tu widzę śmiałość postępuje w zastraszającym tempie , zobaczymy do wakacji jak się rzecz rozwinie a jeżeli rzecz ma się do ambasadorów to zobaczcie jak się wypowiada pan ambasador Ukrainy ... bo czasem to ja mam wrażenie że to oni nam [...]

[...] uczty to tak jakby codziennie odwiedzał Ciebie św. Mikołaj- robisz jedzenie i już buzia się cieszy, nie możesz się doczekać hehe :-) Ja zrobiłem redukcję, trenowałem na czczo, zapraszam do dziennika str. 257, aktualnie podbijam kalorie , wychodzę z redukcji i spróbuję zrobić na IFie masę :-) , do wakacji, potem przechodzę na carb back loading:-)

GZ na zime to mi nie bd potrzebny ^^, nie sraj jakoś wygram i kupie do wakacji ^^/ nie mowiles gdzie kupujesz xd

Aaaa redukcje robiles ? długo ? juz konczysz redu ? tnij k***a do wakacji powoli

Gz ty po redu i wp*****lasz jak swinia ? Xd do wakacji sie zalejesz

To sie opal bd wygladac ze nie j bf xd, ja to stopniowo do wakacji nie sie opalac bo tez blady jak sk***ysyn

On gorszy jest ode mnie serio ;). Dobra 86kg czyli powoli schodzi jeszcze 6kg jak zejdzie juz ponizej 85 to kolejjy fajny przelom trzeba dodac 1 kompleks sztangowy po trwjingu jeszcze co by waga nie stanela bo 3 tyg do wakacji

Pof tak mysle ze zostawie jakies 5-6 miesiecy na mase czyli ten zimny okres na zbudowanie z 15kg masy, potem redukcja powooolna z głową do wakacji i bedzie dobrze

Fedor zalisuje sie na prawko trraz jak hajs wezme moze do wakacji cos kupie malego

Buhuhuhhu zobaczymy do wakacji j**aku

Nie schodze z masy przez najblizsze 3-4 miesiace albo i do wakacji i planuje zrobic progres w chuuuj teraz silowo lece moze nie typowo ale moj irganizm woli maly zakrea

według uznania xD, k***a żałuje że tak mało czasu do wakacji na towarze bym zrobił pewnie tak mase jak chce a potem redu, a tak to 6 miesiecy to jest mało mało mało ...

nie ma co p******ic do wakacji pare miesięcy damy k***aaa radę

to aż do wakacji chcesz redukować od teraz ?

jakbym cioł do wakacji to byłbym chudszy nisz Fedorr xD

A w 2017 jak zczne redu do wakacji to.na bombie ;)

Na tyle sie znasz jaka klate masz xd Musze w koncu isc na rehbilitacje bo te np barki i ramiona sa jakby przykurczone przez skrzywienia i mnij skladnikow pobiera, slabszy obieg krwi stad tak kijowo wygladaja a nogi patyki misze jakos wyrobic do wakacji choc robie robie i nic xd lydki zaczalem robic nawet

Ja chcialbym do wakacji ale gardze j**anymi kaloriami czemu nie mozna jesc 3000 zeby t tylko kusze 4-5k

Jakiego kurea laczenia xD poyebie ^^ skore mialem dzien po czerwona cala ale nie swedzialo i zawsze dzien dwa po opalaniu pare dni mnie awedzi trochu ale coz we srode czwartek pojde jeszcze na 4-5 minut i tak raz w tyg do wakacji, potem 5-6 i juz tylko slonce jak bedzie to nad woda

bedziesz robił bzdury to do wakacji nawet nie będzie 39%-)